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Gimnasia Rítmica

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el mayo 16, 2018

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movimientos

Zancad a : El salto zancada se inicia desde una breve carrera y a continuación hay que realizar un salto con la mayor amplitud de split posible. Giro penché : Consta de girar estando en la posición de penché. Cogida atrás estirada : Se trata de una cogida de la pierda atrás,con la rodilla estirada. Arco adelante : Consta inicialmente de hacer el pino y seguidamente acabar en la posición de puente.

trio de oro

Ahora os presentaremos al llamado trio de oro, puesto este nombre por las numerosas victorias obtenidas. Yana Alexeyevna Kudryavtseva: Es una de las cuatro gimnastas rítmicas que ha sido 3 veces campeona mundial en el concurso general, siendo además la gimnasta más joven que ha ganado el título mundial en la general. Empezó a practicar este deporte a la corta edad de cuatro años. Su padre la llevó a clases de gimnasia para mejorar su postura corporal, la flexibilidad y su forma corporal. Su primera aparición internacional fue cuando competía como júnior en el campeonato internacional de gimnasia rítmica juvenil, en Finlandia 2007. MARGARITA MAMÚN: Es tres veces (2011 - 2013) campeona nacional de Rusia en la clasificación general y campeona olímpica en Río 2016 . Como júnior ella compitió en varios torneos internacionales: en 2005 compitió en la Copa Miss Valentine de Tartu ( Estonia ) junto ...

aparatos

ARO El aro define un espacio. Este espacio es usado al máximo por la gimnasta, quien se mueve dentro del círculo formado. La ejecución del aro requiere frecuentes cambios del movimiento, y el principal requerimiento es la buena coordinación de los movimientos. PELOTA La pelota es el único implemento en el que el agarrarlo con fuerza no está aceptado. Esto significa que se requiere una relación más suave y delicada entre el cuerpo y el aparato. Los movimientos de la pelota deben ir en perfecta armonía con el cuerpo. La pelota no debe quedar inmóvil en el suelo, si no estar rodando, girando, etc. CUERDA Las figuras técnicas pueden ser hechas con la cuerda tensa o suelta, con una o las dos manos , y con o sin cambio de manos. La relación entre el implemento y la gimnasta es más intensa que en otros casos. CINTA La cinta es larga y luminosa, y puede ser lanzada en todas direcciones. Su función es crear diseños en el espacio. Sus vuelos...

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